Á¦¸ñ |
2021 ú¸¼Àº ¸¶»ê¸¸ Àü±¹ Æ®¶óÀֽ̾½·Ð ´ëȸ |
±Û¾´ÀÌ |
¿î¿µÀÚ
|
³¯Â¥ |
2021-10-19 [09:08]
count : 1285
|
SNS |
|
´ëȸ±âº»Á¤º¸
´ëȸ¸í 2021 ú¸¼Àº ¸¶»ê¸¸ Àü±¹ Æ®¶óÀֽ̾½·Ð ´ëȸ
´ëȸÀϽà 2021-11-13~2021-11-14
´ëȸÀå¼Ò °æ³² â¿ø½Ã ¸¶»êÇØ¾ç½Åµµ½Ã (¸¶»êÇ× Á¦1ºÎµÎ°ø¿ø)
ÁÖÃÖ Ã¢¿ø½ÃüÀ°È¸
°øÀÎ ´ëÇÑöÀÎ3Á¾Çùȸ
ÁÖ°ü °æ³²Ã¶ÀÎ3Á¾Çùȸ, â¿ø½ÃöÀÎ3Á¾Çùȸ
ÈÄ¿ø â¿ø½Ã, ´ëÇÑöÀÎ3Á¾Çùȸ
Á¢¼ö±â°£ 2021-10-15~2021-10-29
- ´ëȸ°øÁö
2021 ú¸¼Àº ¸¶»ê¸¸ Àü±¹ Æ®¶óÀֽ̾½·Ð ´ëȸ µ¿È£Àο¤¸®Æ® Âü°¡½Åû¾È³» [2021-10-16]
2021 ú¸¼Àº ¸¶»ê¸¸ Àü±¹ Æ®¶óÀֽ̾½·Ð ´ëȸ Âü°¡Á¢¼ö 1Â÷ ¸¶°¨¾È³» [2021-10-16]
2021 ú¸¼Àº ¸¶»ê¸¸ Àü±¹ Æ®¶óÀֽ̾½·Ð ´ëȸ µ¿È£Àο¤¸®Æ® ½Åû¼ [2021-10-15]
- Á¾¸ñ
µ¿È£ÀÎ(Ç¥ÁذŸ®) ¼ö¿µ(swim) 1.5km, »çÀÌŬ(bike) 40km, ´Þ¸®±â(run) 10km
- ³¯¾¾ Àü³âµµ Æò±Õ±â¿Â(Air Temp) Æò±Õ±â¿Â 26.0¡É / ÃÖÀú 20.0¡É / ÃÖ°í 31.7¡É Æò±Õ ¼ö¿Â(Water Temp) »ó´ë ½Àµµ(Humidity) 33.00% ¡Ø µ¿È£ÀκΠ½´Æ® Àǹ« Âø¿ë / MTB ÃâÀüºÒ°¡´É
- Âü°¡ÀÚ°Ý • º» Çùȸ¿¡ ¼±¼öµî·ÏÀ» ÇÊÇÑ ÀÚ. • °æ±â³»³» ½ºÆ÷Ã÷¸Ç½±À» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ. • µµ·Î±³Åë¹ý, ´ëȸ±ÔÁ¤ ¹× ±ÔÄ¢ Áؼö¿Í ´ëȸÀÓ¿øÀÇ °æ±âÁøÇà¿¡ Àû±Ø µ¿Âü ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ.
• 3½Ã°£ 30ºÐ Á¦Çѽð£ À̳»¿¡ ¿ÏÁÖ °¡´ÉÇÑ ÀÚ. ¡Ø Á¾¸ñº° ÄÆ¿ÀÇÁ ½Ã°£ : ¼ö¿µÀº °æ±â ½ÃÀÛ ÈÄ 50ºÐÀ̳», »çÀÌŬÀº °æ±â ½ÃÀÛ ÈÄ 2½Ã°£ 30ºÐ
À̳» ´Þ¸®±â´Â °æ±â ½ÃÀÛÈÄ 3½Ã°£ 30ºÐ À̳»·Î ¿Ï·áÇØ¾ß ÇÔ.
¡Ø ¼±¼öµî·Ï
´ëȸ¿¡ Âü°¡Çϱâ À§Çؼ´Â ´ëÇÑöÀÎ3Á¾Çùȸ »çÀÌÆ®¿¡¼ ¼±¼öµî·ÏÀ» ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼±¼öµî·Ïºñ´Â Çѹø¸¸ ³»½Ã¸é ´ëÇÑöÀÎ3Á¾Çùȸ°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â ´ëȸ¿¡¼ ¼±¼öµî·Ïºñ´Â °è¼Ó ¹«·áÀÔ´Ï´Ù. ¼±¼öµî·Ïºñ´Â ÆäÀÌÁö¿¡¼ °áÁ¦ ÁøÇàÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
- ¼±¼öµî·ÏÈ®ÀÎ : ´ëÇÑöÀÎ3Á¾Çùȸ 02-3431-6798 02-3431-6798 - ´ëȸ°ü·Ã¹®ÀÇ : °æ³²Ã¶ÀÎ3Á¾Çùȸ 010-3855-6909 / 010-8544-8894 ¡Ø À½ÁÖ ½Ã ´ëȸÃâÀüÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù (´ëȸ´çÀÏ À½ÁÖÃøÁ¤)
Äڷγª 19 °ü·Ã ¾È³»
¤· Äڷγª ¹é½Å 2Â÷ Á¢Á¾ ÈÄ 2ÁÖ(11¿ù 13ÀϱâÁØ)°¡ Áö³ ÀÚ : PCR °Ë»ç ºÒÇÊ¿ä
- ÇöÀå µî·Ï½Ã 2Â÷ Á¢Á¾ °á°ú È®ÀÎ ¤· Äڷγª ¹é½Å 2Â÷ Á¢Á¾ ÈÄ 2ÁÖ(11¿ù 13ÀϱâÁØ)°¡ Áö³ªÁö ¾ÊÀº ÀÚ : PCR °Ë»ç
- ´ëȸµî·ÏÀÏ(13ÀÏ) ±âÁØ 72½Ã°£ À̳» Àü¿ø Äڷγª °Ë»ç
- ÇöÀå µî·Ï½Ã PCR À½¼º°á°ú(¹®ÀÚ) È®ÀÎ ¤· Äڷγª ¹é½Å 1Â÷ Á¢Á¾ ÀÚ : PCR °Ë»ç - ´ëȸµî·ÏÀÏ(13ÀÏ) ±âÁØ 72½Ã°£ À̳» Àü¿ø Äڷγª °Ë»ç
- ÇöÀå µî·Ï½Ã PCR À½¼º°á°ú(¹®ÀÚ) È®ÀÎ
¤· Äڷγª ¹é½Å ¹Ì Á¢Á¾ÀÚ: ´ëȸ Âü°¡ ºÒ°¡. ¤· ¹«°üÁß °æ±â ¿øÄ¢
¤· Âü°¡ ¼±¼ö¸¸ ÃâÀÔ °¡´É ¤· °æ±âÀå ³» Ç׽à ¸¶½ºÅ© Âø¿ë
¡Ø ½Ã³» µµº¸ ¹× ¼÷¼Ò ÁÖº¯ ÈÆ·Ã Áß¿¡µµ Ç×½Ã Âø¿ë
¤· °æ±âÀå ³» À½½Ä¹° ¹ÝÀÔ ±ÝÁö ¹× °æ±âÀå ÁÖº¯ µ¾ÀÚ¸® ¼³Ä¡ ±ÝÁö
- Âü°¡±¸ºÐ ±¸ºÐ ³² ÀÚ ¿© ÀÚ Ç¥ÁذŸ® µ¿È£ÀÎ ¿¤¸®Æ® ³²ÀںΠ¿©ÀÚºÎ
µ¿È£ÀκΠµ¿È£Àο¤¸®Æ® 5³âÀ̳»(2017~2021) ÀÔ»ó°æ·Â(1~3À§)ÀÌ ÀÖ´Â ÀÚ (¼±Âø¼ø ³²30¸í, ¿©10¸í)
¡Ø 2021 ú¸¼Àº ¸¶»ê¸¸ ´ëȸ¿¡¼¸¸ ½Ã¹ü¿î¿µ ÇÔ.
µ¿È£ÀÎ ¿¤¸®Æ® Âü°¡½Åû¼ ¹Ù·Î°¡±â
ÆÀ¸±·¹ÀÌ
¢Á ¸±·¹ÀÌ Âü°¡ÀÚ´Â °¢ Á¾¸ñ¿¡ ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö·Î µî·ÏµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê´Â ¼ø¼ö µ¿È£Àο¡ ÇÑÇÔ.
¢Á ÆÀ±¸¼º: 3¸íÀÇ ¼±¼ö·Î ÆÀÀ» ±¸¼º(µ¿¼º È¥¼º °¡´É) ¢Á °æ±âÁøÇà¹æ½Ä: ÆÀ±¸¼º¿ø 3¸íÀÌ °¢°¢ 1°³ Á¾¸ñ¾¿ ¿ÏÁÖÇϰí
¹Ù²ÞÅÍ¿¡¼ ĨÀ» ±³Ã¼ÇÏ¿© ¸±·¹ÀÌ ¹æ½ÄÀ¸·Î °æ±âÁøÇà.
¢Á ¿©ÀÚ¼±¼ö ½Ã°£ ÇýÅà : ¸±·¹ÀÌ Âü°¡¼±¼öÁß ¿©ÀÚ¼±¼ö¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿µ2ºÐ, »çÀÌŬ5ºÐ, ´Þ¸®±â3ºÐÀÇ ½Ã°£ ÇýÅà ºÎ¿©
¡Ø ³ªÀÌ °è»ê: 2021 - ÅÂ¾î³ ¿¬µµ = ³ªÀÌ - ½Ã»óºÎ¹® ½Ã»ó µ¿È£ÀÎ ¿¤¸®Æ®ºÎ ½Ã»ó¸Þ´Þ, ½Ã»óǰ (³² 1°³ºÎ¹®, ¿© 1°³ºÎ¹®)
(½Ã»óǰ Áö¿ª»óǰ±Ç ³² 1À§ 30¸¸¿ø, 2À§ 20¸¸¿ø, 3À§ 15¸¸¿ø, 4À§ ~ 10À§ 10¸¸¿ø
¿© 1À§ 20¸¸¿ø, 2À§ 15¸¸¿ø, 3À§ ~ 5À§ 10¸¸¿ø)
µ¿È£ÀκΠ(³²¤ý¿©) °¢ ºÎ 1À§~3À§ ½Ã»ó¸Þ´Þ, ½Ã»óǰ (³²ÀÚ 11°³ ºÎ¹®, ¿©ÀÚ 5°³ºÎ¹®)
(½Ã»óǰ Áö¿ª»óǰ±Ç 1À§ 10¸¸¿ø, 2À§ 8¸¸¿ø, 3À§ 5¸¸¿ø)
µ¿È£ÀÎ ÆÀ¸±·¹ÀÌ 1À§~3À§ ½Ã»ó¸Þ´Þ, ½Ã»óǰ (ÆÀ 1°³ºÎ¹®)
(½Ã»óǰ Áö¿ª»óǰ±Ç 1À§ 30¸¸¿ø, 2À§ 20¸¸¿ø, 3À§ 10¸¸¿ø)
Ŭ·´´ëÇ×Àü 1À§~5À§ ½Ã»ó±Ý (5°³ ºÎ¹®)
(½Ã»óǰ Áö¿ª»óǰ±Ç 1À§ 100¸¸¿ø, 2À§ 80¸¸¿ø, 3À§ 60¸¸¿ø, 4À§ 40¸¸¿ø, 5À§ 20¸¸¿ø) - Ŭ·´´ëÇ×Àü Á¡¼ö¾È³» Âü°¡ÀÚ Á¡¼ö Âü°¡ÀÚ 1ÀÎ 1Á¡ / ¸±·¹ÀÌ 1ÆÀ 2Á¡
µ¿È£ÀÎ ¿¤¸®Æ® 1À§:5Á¡ 2À§:4Á¡ 3À§:3Á¡ 4À§:2Á¡ 5À§:1Á¡
AGE Á¡¼ö 1À§:5Á¡ 2À§:4Á¡ 3À§:3Á¡
¸±·¹ÀÌ Á¡¼ö 1À§:6Á¡ 2À§:5Á¡ 3À§:4Á¡ 4À§:3Á¡ 5À§:2Á¡ - Âü°¡ºñ
Ç¥ÁذŸ® µ¿È£ÀκΠ100,000¿ø
Ç¥ÁذŸ® ÆÀ¸±·¹ÀÌ(3ÀÎ1Á¶) 150,000¿ø
(¸±·¹ÀÌÂü°¡ÀÚ´Â Âü°¡½Åû Àü ¹Ýµå½Ã Âü°¡ÀÚ
Àü¿øÀÌ ¼±¼öµî·Ï ¹× µî·Ïºñ ¿Ï³³ ¿ä¸Á)
ÀԱݰèÁ īµå°áÁ¦, ½Ç½Ã°£°èÁÂÀÌü, °¡»ó°èÁ °áÁ¦
10¿ù15ÀϺÎÅÍ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ÀοøÁ¦ÇÑ:500¸í(ÀÔ±ÝÀÚ±âÁØ)
¢Á Âü°¡ºñ ÀԱݸ¶°¨ : 2021. 10. 29(±Ý ) 18:00
¢Á Âü°¡ºñ ȯºÒ°¡´ÉÀÏÀÚ : 2021. 10. 29(±Ý) 18:00 ±îÁö ½ÅûÇÑÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© ȯºÒ .
½Ç½Ã°£ °èÁÂÀÌü, °¡»ó°èÁ ȯºÒ¼ö¼ö·á´Â º»ÀÎ ºÎ´ã
¢Á ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ Âü°¡ºñ ȯºÒÀº ´ëȸÀÏ 3ÀÏÀü±îÁö Áø´Ü¼¸¦ ÷ºÎÇÏ¿© ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ
Âü°¡Ãë¼Ò ¸ÞÀÏ(kms690924@daum.net)·Î ¿äûÇÑ °æ¿ì 50% ȯºÒ µË´Ï´Ù.(±â³äǰ Áö±Þ)
.2022³â ÀÌ¿ù Âü°¡ °¡´É.
¢Á Äڷγª 19 ¹ÙÀÌ·¯½º·Î ÀÎÇÏ¿© ´ëȸ°¡ Ãë¼ÒµÉ °æ¿ì Âü°¡ºñ ÀÔ±Ý ¸¶°¨ Àü 100%, Âü°¡ºñ
ÀÔ±Ý ¸¶°¨ ÈÄ 60% ȯºÒ µË´Ï´Ù. (±â³äǰ Åùè¹ß¼Û)
¢Á ±â»ó »óÅÂÀÇ ¾ÇÈ(õÀçÁöº¯)¿¡ ÀÇÇØ °æ±â°¡ Ãë¼ÒµÉ °æ¿ì¿¡´Â Âü°¡ºñ ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
¢Á ¹®ÀÇ: 010-3855-6909. 010-8544-8894
- ÀÏÁ¤
±¸ºÐ ½Ã °£ ³» ¿ë Àå ¼Ò
11.13(Åä) 15:00-20:00 15:00-20:00 15:00-16:00 15:00-15:30
17:00-17:30 µî·Ï ¹× °ËÂ÷ ¹Ù²ÞÅͰ³¹æ °ø½Ä ¼ö¿µ ÈÆ·Ã °æ±â ¼³¸íȸ
°æ±â ¼³¸íȸ ´ëȸÀå
11.14(ÀÏ) 06:00-07:20 07:20-07:40 07:40-08:00 08:00-08:30
08:30- 12:30- ¹Ù²ÞÅÍ °³¹æ, ¹Ùµð³Ñ¹ö¸µ
Áغñ üÁ¶ ¼ö¿µ ¿ö¹Ö¾÷ °³È¸½Ä/Ãâ¹ß Áغñ
¼ö¿µ Ãâ¹ß(°æ±â½ÃÀÛ) ½Ã»ó½Ä ´ëȸÀå
* »ó±â ÀÏÁ¤Àº »óȲ¿¡ µû¶ó º¯°æ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * Äڷγª ¶Ç´Â ±Þ°ÝÇÑ ±âÈĺ¯È·Î ÀÎÇØ ´ëȸ°¡ º¯°æ ¶Ç´Â Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * ´ëȸÀå ÁÖ¼Ò : °æ³² â¿ø½Ã ¸¶»êÇÕÆ÷±¸ ¿ù³²µ¿1°¡ 47-4 ¸¶»êÇ×Á¦1ºÎµÎ°ø
´ëȸÁ¶Á÷À§ Âü°¡ÀÚ Àü¿ø ¹è»óÃ¥ÀÓ º¸Çè °¡ÀÔ
Áúº´¿¡ ÀÇÇÑ »ç°í ȤÀº ¼±¼ö ÀÚ½ÅÀÇ °ú½Ç·Î ÀÎÇÑ »ç°í¿¡ ´ëÇÑ ¹è»óÀº ÇØ´ç µÇÁö ¾ÊÀ½. ¡Ø ½ÉÀ帶ºñ´Â Áúº´À¸·Î ºÐ·ùµÊ.
½ÉÀ帶ºñ´Â ½ÉÀåÀ¸·Î È帣´Â Ç÷¾×ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áٰųª ¸·È÷¸é¼ °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀ» ¾ß±âÇÏ¸é¼ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. Áï½Ã Ä¡·áµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÌ ¿µÇâÀ¸·Î ½ÉÀå Á¶Á÷ÀÌ Á×´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ½ÉÀ帶ºñ°¡ ¿À±â Àü¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ Èñ»ýÀÚµéÀº ½ÉÀåÀ¸·ÎÀÇ Ç÷¾× °ø±Þ ´ÜÀý·Î ÀÎÇÑ ½ÉÇÑ °¡½¿ ÅëÁõÀ» ´À³§´Ï´Ù. ±× ÅëÁõÀº ¸î ºÐ À̳»¿¡ °¡½Ã°í ½ÉÀåÀº ¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¼Õ»óÀ» ÀÔ½À´Ï´Ù. ½ÉÀ帶ºñÀÇ ÁÖ¿äÀÎÀº Èí¿¬, ºñ¸¸ ±×¸®°í ¿îµ¿ ºÎÁ·, ±×¸®°í °ú·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º, ¿µ¾ç ºÎÁ·ÀÌ ¶ÇÇÑ ÁÖ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº ¶ÇÇÑ Ç÷¾×ÀÇ HDL ÄÝ·¹½ºÆ®·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ô¿©¼ µ¿¸ÆÀÇ ºÒ¼ø¹°µéÀ» û¼ÒÇϵµ·Ï µµ¿Í ½ÉÀ帶ºñÀÇ À§ÇèÀ» °æ°¨½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸® Á¾¸ñ¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ ½ÉÀ帶ºñ´Â °ú·Î·Î ÀÎÇÑ ÇÇ·Î ´©Àû, À½ÁÖ, °ú½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. °æ±â ÃâÀüÀü¿¡ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¼Å¾ß Çϰí À½ÁÖ´Â ´ë´ÜÈ÷ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í °æ±âÀü 3½Ã°£ Àü¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ½Ã°í °æ±â¸¦ ÇϽô °ÍÀÌ ½ÉÀ帶ºñ ¿¹¹æÀº ¹°·ÐÀÌ°í °æ±â·Â Çâ»ó¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
- °æ±âÁøÇà ¼ø¼ ¹× °æ±â±ÔÄ¢
• Áغñ Àåºñ: °æ±â ´çÀÏ ¾ÆÄ§ ¾Æ·¡ÀÇ ¹°Ç°Àº ¹Ýµå½Ã ÁغñÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °¡) ¼±¼ö ÀÎ½Ä ¼Õ¸ñ ¹êµå, ³ª) ±â·ÏĨ, ´Ù) ¼ö¿µ¸ð, ¶ó) ¼ö°æ, ¸¶) º¸¿Âº¹(½´Æ®), ¹Ù) »çÀÌŬ°úÇï¸ä, »ç) ·±´×È, ¾Æ) »çÀÌÅ¬È (¼±ÅûçÇ×), ÀÚ) ¼±Å©¸², Â÷) Ÿ¿Ã, Ä«) ¾ç¸», Ÿ) ¹°º´, ±×¸®°í ½ºÆ÷Ã÷¸Ç½±
• µî·Ï ¹°Ç° ã±â: ¸ðµç Âü°¡¼±¼öµéÀº ´ëȸº»ºÎ¿¡¼ Åä¿äÀÏ¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ Áö±ÞǰÀ» Á÷Á¢ ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿¹¿Ü´Â ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù. °æ±â´çÀÏÀº µî·Ï ¹°Ç°À» ãÀ» ¼ö ¾ø´Ù. • µî·Ï ¹°Ç° ã´Â ½Ã°£: °æ±âÀüÀÏ(Åä¿äÀÏ) 13:00 - 20:00 »çÁøÀÌ ÀÖ´Â ½ÅºÐÁõ(¿©±Ç, ÀÚµ¿Â÷ ¿îÀü¸éÇãÁõ)À» µî·Ï½Ã ¹Ýµå½Ã ÁöÂüÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Âü°¡¹øÈ£(Áö±Þǰ ã´Â °÷ ¾Õ¿¡ ºÎÂøµÈ Âü°¡ÀÚ ¸®½ºÆ®¸¦ ÂüÁ¶)
• °æ±â¼³¸íȸ: °æ±â¼³¸íȸ Âü¼®Àº Àǹ« »çÇ×ÀÌ´Ù. ¾ÈÀü¿¡ °üÇÑ À¯ÀÇ »çÇ×°ú ÄÚ½ºÀÇ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¿Í ÁؼöÇØ¾ß ÇÒ °æ±â±ÔÄ¢ÀÌ Àü´ÞµÈ´Ù.
• ¼Õ¸ñ¹êµå: Âü°¡¹øÈ£°¡ ÀûÈù ¼Õ¸ñ¹êµå¸¦ µî·Ï ÈÄ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¹êµå´Â ´ëȸ Âü°¡ÀÚÀÓÀ» Áõ¸íÇØÁÖ¸ç °æ±â ³»³» Âø¿ëÇϰí ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼Õ¸ñ¹êµå´Â ÀÇ·áÁö¿øÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ½Å¿øÈ®ÀÎÀ» À§Çؼ ±×¸®°í ¹Ù²ÞÅÍ ÀÔÃâÇÒ ¶§ »ç¿ëµÈ´Ù. °æ±â ³¡³ª°í ¹Ù²ÞÅÍ¿¡¼ °æ±â¿ëǰÀ» ã¾Æ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ¹Ýµå½Ã Âø¿ëÇϰí ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
• Âü°¡¹øÈ£:Áö±Þǰ ¹é¿¡´Â °æ±â Áß »ç¿ëÇØ¾ß ÇÒ 3°¡Áö Á¾·ùÀÇ Âü°¡¹øÈ£°¡ ÀÖ´Ù. 1. »çÀÌŬ ¹øÈ£ 2ÀåÀº »çÀÌŬ ¾ÈÀå ±âµÕ »ó´Ü¿¡ ºÎÂøÇÑ´Ù. 2. Çï¸ä ¹øÈ£ 2ÀåÀº Çï¸äÀÇ Á¤¸é°ú ¿·¸é¿¡ ºÎÂøÇÑ´Ù. ** »çÀÌŬ ¹øÈ£¿Í Çï¸ä ¹øÈ£°¡ ºÎÂøÀÌ ¾È µÈ °æ¿ì ¹Ù²ÞÅÍ ÃâÀÔÀÌ ºÒ°¡ÇÏ´Ù. 3. ¹è¹øÀº À¯´ÏÆûÀÇ Àü¸é¿¡ ºÎÂøÇÑ´Ù. ·¹À̽º º§Æ®¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì »çÀÌŬ °æ±â Áß¿¡´Â ¼±¼öÀÇ Èĸ鿡 ´Þ¸®±â Áß¿¡´Â Àü¸é¿¡ À¯Ä¡Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
• ¿ÜºÎÁ¶·Â: ±â¼ú°¨µ¶À̳ª ´ëȸ ÁÖ½ÉÀÇ Çã°¡¸¦ ¹ÞÀº ´ëȸÀÓ¿øÀ̳ª ±â¼úÀÓ¿ø¿¡ ÀÇÇØ Á¦°øµÈ µµ¿òÀº Çã¿ëµÈ´Ù. ÀÌ µµ¿òÀº À½·á, ´ºÆ®¸®¼Ç, Àåºñ¿¡ ´ëÇÑ ±â¼úÀû µµ¿ò ȤÀº ÀÇ·á Áö¿øÀ¸·Î¸¸ Á¦ÇÑ µÈ´Ù. °°Àº ´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¼±¼öµéÀº º¸±Þ¼Ò°¡ ¾ø´Â °÷¿¡¼ ´ºÆ®¸®¼Ç°ú ¹° ±×¸®°í ÆßÇÁ, ŸÀ̾î, Æ©ºê ±×¸®°í ÆãÅ© ¼ö¸® Àåºñ µî°ú °°Àº ºñ»ó ¹°Ç°À» ¼·Î Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼±¼ö°¡ °æ±â¸¦ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é °°Àº °æ±â¿¡ ÃâÀüÇÑ ´Ù¸¥ ¼±¼ö¿¡°Ô ÀåºñÀÇ ¾î¶² ºÎǰÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÀÌ´Â ½Å¹ß, »çÀÌŬ, ÇÁ·¹ÀÓ, ÈÙ ±×¸®°í Çï¸ä¿¡¸¸ Á¦ÇÑ µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. À̸¦ À§¹ÝÇßÀ» ¶§ÀÇ Â¡°è´Â µÎ ¼±¼ö¿¡ ´ëÇÑ ½Ç°ÝÀÌ´Ù
• »çÀÌŬ ¹Ù²ÞÅÍ Ã¼Å©ÀÎ ±ÇÀå: »çÀÌŬ ¹Ù²ÞÅÍ Ã¼Å©ÀÎÀº Åä¿äÀÏ 13½ÃºÎÅÍ 19½Ã30ºÐ±îÁö ½Ç½ÃÇÑ´Ù. °æ±â´çÀÏ ¾ÆÄ§ »çÀÌŬ üũÀÎÀÌ Çã¿ëµÇÁö¸¸ »çÀÌŬÀº Åä¿äÀÏ ¹Ù²ÞÅÍ¿¡ üũÀÎ ÇÏ´Â °Í¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù. Âü°¡¼±¼öµéÀº °æ±â´çÀÏ ¾ÆÄ§ ¹Ù²ÞÅÍ ¿ÀÇ ½Ã°£¿¡ »çÀÌŬ°ú °æ±â¿ëǰÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °æ±â°¡ ³¡³¯ ¶§±îÁö ÀåºñÀÇ ¹æÃâÀº Çã¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
• ¹Ùµð ³Ñ¹ö¸µ: ´ëȸÁ¶Á÷À§¿øÈ¸°¡ Á¦°øÇÏ´Â Ç쳪 ¹øÈ£¸¦ ºÎÂøÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Õ¸ñ¹êµå¿Í Ç쳪 ¹øÈ£¸¦ ¹ÌÂø¿ë ½Ã ¹Ù²ÞÅÍ ÃâÀÔÀÌ ºÒÇ㠵ȴÙ. Ç쳪 ¹øÈ£¸¦ ºÎÂøÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸ð¸¦ °æ¿ì ½ÉÆÇÀ̳ª ´ëȸ ¿î¿µÁø¿¡ ¹®ÀÇÇϱ⠹ٶõ´Ù. ¼±Å©¸²°ú ·Î¼ÇÀº Ç쳪 ¹øÈ£¸¦ Âø¿ëÇÑ ÈÄ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
• ¹Ù²ÞÅÍ ÀÔÃâÀÔ: ¹Ù²ÞÅÍ´Â °æ±â´çÀÏ ¾ÆÄ§ 06:00-7:20am¿¡ °³¹æ µÈ´Ù. ¹Ù²ÞÅÍ´Â 07:30¿¡ Æó¼â µÈ´Ù. ¼Õ¸ñ¹êµå¿Í Ç쳪 ¹øÈ£¸¦ Âø¿ëÇÑ ¼±¼ö ¸¸ÀÌ Á¤ÇØÁø ½Ã°£ ³»¿¡ ¹Ù²ÞÅÍ ÃâÀÔÀÌ Çã¿ëµÈ´Ù.
• ±â·ÏĨ: °æ±âÀü ³¯ µî·ÏÇÒ ¶§ ±â·ÏĨÀ» ¼ö·ÉÇÑ´Ù. ±â·ÏĨÀ» ºÐ½ÇÇÑ °æ¿ì °æ±â´çÀÏ ¾ÆÄ§ °æ±âÀå ±â·Ï½Ç¿¡¼ ±â·ÏĨÀ» Àç¹ß±Þ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±â·ÏĨÀ» ºÐ½ÇÇϰųª ´Ù¸¥ ¼±¼ö¿Í ±â·ÏĨÀ» ¹Ù²ã Â÷ °ÍÀº Çã¿ë µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±â·ÏĨÀº ¼ö¿µ Ãâ¹ß Àü¿¡ ¹ß¸ñ¿¡ Âø¿ëÇØ¼ °æ±â°¡ ³¡³¯ ¶§±îÁö Âø¿ëÇϰí ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼ö¿µ, »çÀÌŬ, ´Þ¸®±â ±â·Ï ÃøÁ¤À» À§ÇÑ ¸ÞÆ® À§¸¦ Åë°úÇÏ´Â °ÍÀº ¼±¼öÀÇ Ã¥ÀÓÀÌ°í °á½ÂÁ¡À» Åë°úÇÑ ÈÄ ±â·ÏĨÀ» ¹Ý³³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
• ¼ö¿µ¸ð: ¼ö¿µ °æ±âÇÏ´Â µ¿¾È Á¶Á÷À§°¡ Á¦°øÇÏ´Â ¼ö¿µ¸ð¸¦ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ ¼±¼ö¿Í ¼ö¿µ¸ð¸¦ ¹Ù²ã¼ Âø¿ëÇØ¼´Â ¾È µÈ´Ù. ¼ö¿µ¸ð »ö±òº°·Î ¼ö¿µÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¸ç, ´Ù¸¥ ±×·ì¿¡¼ ¼ö¿µÀ» ½ÃÀÛÇÒ °æ¿ì ½Ç°Ýó¸® µÈ´Ù.
• º¸¿Âº¹(웻½´Æ®): ´ëȸ Âü°¡¼±¼ö´Â º¸¿Âº¹À» ¹Ýµå½Ã Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
|