½´Æ®´Â ¼ö¿µ½Ã °¡Àå Æí¾ÈÇÏ°Ô Âø¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁø ³×¿ÀÇÁ·»¼ÒÀçÀÇ ¼Ò¸ð¼º ¿ø´ÜÀÔ´Ï´Ù.
µû¶ó¼, »ç¿ë½Ã Ãë±Þ¿¡ À¯ÀÇÇÏ¼Å¾ß ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Âø¿ëÀ» ÇÏ¼Ì´Ù¸é °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ¼Å¾ß Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.
¹°¼Ó¿¡ ÀÔ¼öÇϼż ½´Æ®¾È¿¡ ¹°À» ³ÖÀ¸½Ã°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ»ÇÏ½Ã¸é ½´Æ®°¡ ¹°À» Èí¼öÇÏ¿© ÀÎÀå·Â »ó½Ç·Î ´Ã¾î³ª´Â Çö»óÀ¸·ÎÀÎÇØ ¸öÀÌ ÆíÇØÁý´Ï´Ù.
1. ÀðÅ©¸¦ ¿Ã¸®½Ç¶§´Â ÇÏ´ÜÀ» Àâ°í ´ç°Ü Áֽʽÿä!
( ±×³É ÈûÂ÷°Ô Àâ¾Æ ´ç±â½Ã¸é ÇÏ´Ü ÀÌÀ½ºÎ°¡ ÆÄ¼ÕµË´Ï´Ù)
2. Âø¿ëÇϽǶ§¿¡´Â Àû´çÇÑ ÀÎÀå·ÂÀ¸·Î °è´Ü½ÄÀ¸·Î ´ç°Ü ¿Ã·Á Âø¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
(ÇѰ÷À» Àâ°í ½ÅÃà·® ÀÌ»óÀ¸·Î ´ç±â½Ã¸é ÂîÁ®Áý´Ï´Ù)
3. Àâ¾Æ ´ç±â½Ç¶§¿¡´Â Á¢ÇÕ¸é »óºÎÂÊÀº ÇÇÇϽðí
Á¢ÇÕ¸éÀÌ ¾ø´Â°÷À» Àâ¾Æ´ç±â½Ã°Å³ª Á¢ÇÕ¸é ÀÏü¸¦ ÀüºÎ ÀâÀ¸½Ã°í ´ç°ÜÁֽʽÿä.
(¾Æ¹«·¡µµ Á¢Çպδ ±â´ÉÀûÀ¸·Î Àç´ÜµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¼·Î ´Ù¸¥ ÀçÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ Ãë¾àÇÕ´Ï´Ù)
4. »ì»ì Àâ¾Æ ´ç±â¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
(ÈûÀÌ ³Ê¹« ½ê¸é ½´Æ®°¡ ³²¾Æ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù..
ºÎµå·´°Ô ½Ã°£ÀÇ ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í 20~30ºÐµ¿¾È Âø¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù...
Â÷Â÷ Àͼ÷ÇϽøé 5ºÐ ³»¿Ü Âø¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù)
5. ¹ß¸ñ¿¡¼ 10cmÁ¤µµ ¼Õ¸ñ¿¡¼ 5cm ¿Ã¶ó¿À°Ô Âø¿ëÇϽʽÿä.
(½´Æ®°¡ °¡½¿ÂÊÀ¸·Î ÁýÁßµÇ¸é ´õ¿í ÆíÇØÁö¸ç ¼ö¿µ½Ã¿¡µµ ü·Â¼Ò¸ð°¡ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù)